Esta imagem é para lembrar as gestantes de que os hábitos alimentares dos bebês começam a ser formados desde quando estão na barriga das mães!
Os bebês engolem o líquido amniótico, e neste já podem sentir o “flavor” de alguns alimentos ingeridos pela mãe.
Então, vamos lá!
Mantenham uma alimentação saudável e MUITO variada... afinal não é apenas um benefício para você mas também para seu bebê!!!
Mais uma dica bastante importante: a não ser que você tenha algum tipo de alergia, intolerância ou restrição não há motivos para cortar alimentos da sua dieta durante a gestação.
Por isto, mantenha sempre contato com seu obstetra e também procure a orientação de um nutricionista para poder auxiliar na manutenção de uma alimentação balanceada e agradável ao seu estilo de vida.
Para quem tiver interesse ler artigo científico sobre o assunto, segue link:
http://pediatrics.aappublications.org/cgi/reprint/120/6/1247
Referência: Catherine A. Forestell and Julie A. Mennella. Early Determinants of Fruit and Vegetable Acceptance. Pediatrics 2007; 120: 1247-1254
Ana Carolina Terrazan - Nutricionista CRM 28330
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