terça-feira
Maxi Colete para modernizar o look
Foto: Reprodução Pinterest.
Chegou o casual friday? Faça bonito com os modelos de tricô, com um jeans skinny e uma sapatilha. Outra opção que vai te deixar linda no trabalho é a mistura colete + vestido. Se ambos forem praticamente do mesmo comprimento, melhor ainda, porque assim você não corre o risco de errar na proporção.
Alias, você deve ficar sempre de olho na sua silhueta na hora de se jogar nos maxi coletes. Caso seja baixinha, procure usar com peças que te deixam alongada, como calças mais justas, por exemplo. As minissaias também podem ser uma ótima saída para aumentar suas pernas nesse caso, mas lembre-se sempre de usar salto. Se você não gosta muito de misturar cores, monte um look monocromático – de cara, vai ficar mais longilínea (aka magra) também. A seguir, escolhi alguns looks da musa Olivia Palermo, que já apostou em várias versões, e alguns modelos de marcas bacanas também. Escolha o que mais combina com você e não tenha medo de arriscar. O único “risco”, na verdade, é o de ser a mãe mais cool do escritório.
Fonte: It Mãe.
segunda-feira
Roube o look da mamãe Kim Kardashian!
Kim Kardashian é uma socialite que se tornou muito popular em meio as polêmicas e notícias na mídia. Por causa dela a família Kardashian se tornou conhecida. Kim é casada com Kanye West e com ele tem dois filhos. Vamos roubar o look da celebre Kim?
Kim é uma fashionista e super admirada por blogueiras. Conhecida por suas curvas, seus looks sempre tem um tom mais sexy. Aposte em saia lápis, vestido acinturado, casaquetos maiores e fluidos.
Todas as peças sugeridas como opções para os looks podem ser encontradas nas lojas Brunnen Gestante. Ficamos aguardando a tua visita para montar o teu look!
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sexta-feira
quinta-feira
Grávida? Veja o que não pode faltar na sua nécessaire
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| Imagem: Loja Isoprene. |
Cuidados com o rosto
Há um aumento do número de hormônios durante a gravidez, o que pode causar manchas na pele ou até mesmo o aparecimento de espinhas. Por isso, é fundamental utilizar protetor solar todos os dias e manter a pele sempre limpa e hidratada.
Hidratação ajuda no combate às estrias
O superestiramento da pele e o consequente rompimento das fibras elásticas são a causa das temidas estrias. Geralmente as áreas mais afetados são aquelas que mais crescem durante a gestação, como as mamas, a barriga e o quadril. Caprichar na hidratação da pele e em produtos específicos para estrias podem amenizar o problema.
Com o aumento natural de peso durante a gestação, é comum que as celulites fiquem mais evidentes. Mais uma vez, a hidratação é a palavra-chave para a prevenção.
Atenção especial aos cabelos
Algumas mulheres têm queda de cabelos durante a gravidez (ou na amamentação). O uso regular de shampoo antiqueda pode ajudar a diminuir o problema.
Momento de relaxamento
Aproveite esses meses para criar momentos únicos entre você e o bebê que está por vir. Abuse de óleos para banho para tornar esse momento ainda mais especial. A dica é evitar aromas muito fortes para não causar enjoos.
Fonte: GNT.
terça-feira
Como lidar com as emoções na gravidez?
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| Foto: 123RF. |
O primeiro trimestre, em geral, é o momento da descoberta e aceitação da gravidez. É o início das mudanças de papéis familiares, para a construção de uma nova estrutura familiar. Nessa fase, é importante a comunicação dos membros da família, para um maior entrosamento durante a gestação. A mulher pode ficar um pouco confusa, emocionalmente sensível, com diversas dúvidas e receios diante da novidade. Isto, principalmente, quando o bebê não foi planejado. Ela pode apresentar sentimentos de ambivalência – quero e não quero, estou certa e estou errada –, o que intensifica a angústia. Estes sentimentos fazem parte do lidar com o desconhecido e com uma situação nova, não há motivo para alarde. A ansiedade também está bem presente nesse primeiro trimestre, mas a boa notícia é que tende a diminuir com a chegada do segundo trimestre.
O segundo trimestre costuma a ser o mais estável emocionalmente para a mãe. Mesmo assim, iniciam-se de forma mais presente as preocupações a respeito do desenvolvimento fetal, exames médicos e mudanças corporais. Ao perceber seu corpo em mudanças, a mulher pode, em alguns casos, ficar insegura, com sentimentos de menos valia e inferioridade. Por isso, é muito importante a participação dos maridos nesse momento. No entanto, há também aquelas que se sentem mais bonitas e mais atraentes. Neste trimestre, ocorre ainda um fortalecimento e intensificação do vínculo mãe-bebê, assim como da participação do pai e/ou outros filhos.
O terceiro e último trimestre pode ser o mais frágil e intenso, do ponto de vista emocional, para a mulher, por conta da aproximação do parto. Surgem mais fantasias e questionamentos. Este é o momento dos familiares e do médico transmitirem segurança e apoio à gestante, conte com eles!
Por todas essas questões, separamos 14 dicas que vão ajudá-la a enfrentar essa “inundação” de emoções que configura a gravidez, trimestre a trimestre:
1 – Logo de início, procure uma atividade física de baixa/média intensidade e prazerosa. Os exercícios físicos liberam substâncias no organismo que promovem o bem-estar. Lembrando sempre da liberação médica e do acompanhamento de profissionais especializados em gestantes, independentemente do trimestre;
2 – Para acompanhar o pré-natal, busque um médico que você e seu companheiro (a) se identifiquem, que transmita segurança e que acompanhe a sua saúde e a do bebê. Converse sobre os tipos de parto, doenças prévias e pré-natal, enfim, sobre todos os tópicos que causem dúvidas e angústias;
3 – Viva o momento de felicidade da descoberta (se houver), mas também se permita vivenciar sentimentos como tristeza, raiva, choro, dúvidas, receios. Não se culpe por tê-los, isso não significa algo negativo. Como falamos, faz parte! Procure reconhecê-los e expressá-los de forma saudável.
4 – Compartilhe este momento com as pessoas que você tiver vontade e quiser, para ficar mais feliz ainda;
5 – No segundo trimestre, a barriguinha já está começa a aparecer. Valorize o seu corpo, usando roupas confortáveis e que a deixem mais bonita!
6 – Vale também conversar com o companheiro (a) sobre tais mudanças, reforçando que você precisa do apoio e dos elogios dele também;
7 – Intensifique a relação com seu bebê (isso mesmo!). Os vínculos começam a ser criados desde agora, sabia? Converse, acaricie e cante para ele dentro da barriga. Você pode falar sobre o que está sentindo, o que o espera, contar sobre a família, o que tem comprado para ele, cantar e ler também, entre outros “papos”;
8 – Deixe o quartinho pronto para receber seu bebê! O preparo do “ninho” vai deixá-la mais segura;
9 – Procure cursos de cuidados com o bebê, como shantala, e/ou leia sobre tais temas e o desenvolvimento do bebê. Toda informação é bem-vinda e aumenta a sua confiança para enfrentar os desafios que virão;
10 – Leia tudo sobre parto, outro tema que costuma gerar bastante angústia. Converse com outras mães e pense e discuta as possibilidades com seu médico;
11 – Escolha o local que deseja para ganhar seu bebê e se optar por maternidade, visite as opções para conhecê-las melhor;
12 – Escolha quem você deseja que esteja com você nesse momento. Prepare a sua malinha, a do bebê e, também, a do acompanhante com antecedência!
13 – No último trimestre você já pode procurar um pediatra de confiança e fazer a primeira consulta, tirando dúvidas sobre o recém-nascido e sobre o aleitamento materno.
14 – E durante qualquer período da gestação, se sentir forte tristeza, medo, angústia, erupção de conflitos e ansiedade extrema, procure ajuda de um especialista para lhe acompanhar. Todos esses sentimentos podem aparecer, como falamos, mas a intensidade e a frequência determinam se está tudo bem com você. Não sofra sozinha!
Fonte: It Mãe.
segunda-feira
Roube o look da mamãe Kerry Washington!
Kerry Washington é uma atriz norte-americana que ficou reconhecida ao atuar na série televisiva Scandal. Ela faz o maior sucesso com seus looks elegantes em premieres. Em 2014, Kerry foi eleita pela revista Time como uma das pessoas mais influentes do mundo. Vamos roubar o look da Kerry?
Percebe-se que Kerry gosta é de volume ou uma modelagem em evasê, que forma essa linha “A” no corpo. Para as gestantes essa silhueta diminui a barriga, pois a esconde em meio ao volume de tecido.
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sexta-feira
quinta-feira
17 Formas de Usar Óleo de Coco
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| Google Imagens. |
1. Protetor de cabelos: aplique uma pequena quantidade nos fios antes de entrar no mar ou piscina para protegê-los do sal, sol e cloro.
2. Domador de frizz: o óleo de coco pode ser usado como uma espécie de reparador de pontas para colocar os fiozinhos da raiz no lugar e suavizar o efeito de pontas secas.
3. Máscara capilar: o óleo de coco tem textura super cremosa em temperatura ambiente, mas se torna líquido quando aquecido. Por isso, após ter lavado o cabelo com shampoo, aqueça a embalagem na água quente do chuveiro, espalhe uma porção generosa nos fios e deixe agir por 5 minutos. O resultado é um cabelo incrivelmente brilhante e hidratado.
4. Creme sem enxágue: aplique-o como um leave-in e deixe-o agindo nos fios durante o período que desejar. Dormir com o óleo no cabelo é tipo um tratamento de choque para cabelos muito danificados.
5. Primer iluminador: como o óleo de coco é super hidratante e possui ácidos graxos essenciais, é o produto perfeito para te deixar com uma pele radiante o dia todo.
6. Demaquilante: o óleo é tão poderoso que promete remover até maquiagens à prova d'água. Aplique uma pequena quantidade do produto, deixe-o agir por alguns instantes e remova com água em um pedaço de algodão.
7. Limpador de pincéis: seus pincéis estão sujos e cheios de maquiagens há anos? A propriedade anti-fungicida do óleo de coco é perfeita para limpá-los! Misture duas partes de sabão neutro para uma de óleo em um recipiente e pressione as cerdas suavemente em movimentos circulares até que todo o resíduo saia.
8. Iluminador: misture uma pequena quantidade do óleo à sua base líquida para obter um efeito de pele iluminada. Se preferir, aplique um pouco do produto diretamente sobre a pele em pontos estratégicos, como as têmporas e a ponta do nariz.
9. Protetor labial: coloque um pouquinho do produto em um recipiente pequeno, como um antigo estojo de lente de contato, por exemplo, para carregá-lo com você na bolsa. Você também pode misturá-lo a um batom para criar uma versão em gloss da sua cor preferida. Amamos!
10. Óleo para depilação com lâmina: ao invés de ensaboar a pele antes de remover os pelos com a lâmina de barbear, aplique um pouco de óleo de coco. A textura vai fazer a lâmina deslizar bem sobre a pele, com menos risco de ferimentos.
11. Branqueador de dentes: o óleo de coco ajuda a remover as toxinas do dente, e por isso, após esfregar uma pequena quantidade nos dentes e gengivas, o resultado será um sorriso mais branco e brilhante.
12. Exterminador de celulites: graças à sua grande capacidade desintoxicante, o extrato da fruta age no interior da célula, ajudando a acelerar o metabolismo e melhorar a textura da pele. Massageie as regiões desejadas com bastante pressão para obter um melhor resultado.
13. Óleo de banho: misture uma porção de sais de banho e óleo de coco para terminar seu banho de banheira com uma pela super hidratada.
14. Esfoliante corporal: adicione uma parte de açúcar orgânico à mesma quantidade de óleo de coco para criar um esfoliante natural, para ser usado em todo o corpo durante o banho.
15. Hidratante de cutícula: derreta óleo de coco e misture à vitamina E para obter um produto capaz de fortalecer suas unhas, hidratar as cutículas e rejuvenescer suas mãos.
16. Calmante para pele: suas propriedades calmantes aliviam o desconforto causado por picadas e queimaduras de sol, por exemplo.
17. Hidratante corporal: espalhe uma quantidade generosa em todo o corpo logo após o banho. A pele ainda quente e úmida proporciona uma melhor absorção do nosso amado óleo.
Fonte: Steal The Look.
terça-feira
Alimentos que devem ser evitados por quem amamenta
As mulheres que estão amamentando precisam ter cautela com o que comem. Isso porque é super importante que estejam bem alimentadas para suprir suas necessidades e também as do leite materno. Como tudo passa pelo leite para o bebê é importante também que ela observe se alguns alimentos estão fazendo mal, principalmente dando cólicas nos recém-nascidos.
Alimentos que devem ser evitados por quem amamenta
- Leite
- Derivados do leite
- Chocolate
- Repolho
- Nabo
- Feijão
- Brócolis
- Ervilhas
- Couve-flor
- Rabanete
- Espinafre
Algumas bebidas que também devem ser evitadas
- Café
- Refrigerantes a base de cola
- Bebidas alcóolicas
- Chás: kava kava, carqueja, angélica, palmeira-anã,ginseng e raiz de alcaçuz
- Energéticos
Fonte: Vida de Gestante e Mãe.
segunda-feira
Roube o look da mamãe Drew Barrymore!
A atriz Drew Barrymore é uma das queridinhas de hollywood. Atuou em diversas comédias romanticas, tendo como um de seus primeiros filmes: E.T. Onde estrelou com a personagem de Gertie. No início dos anos 2000 fez o maior sucesso com a trilogia das Panteras, filme estrelado por Drew, Lucy Liu e Cameron Dias. Vamos roubar o look da talentosa Drew?
sexta-feira
quinta-feira
O que vestir em Aniversário de Criança
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| Foto: Clarissa Cabeda blog. |
2. Ok, é aniversário do seu baby e você quer estar linda mas isso não significa escolher o vestido mais curto, decotado, justo e espalhafatoso do shopping. Por mais que você queira mostrar que já recuperou a boa forma depois da gravidez, mãe-periguete não rola! Por ser uma festa infantil, é fundamental apostar em um pouco de conforto já que você vai se movimentar bastante, pegar a criança no colo muitas vezes, abraçar muita gente. Plataformas estratosféricas também não são recomendadas!
3. Mais uma vez, lembre-se que é uma festa de aniversário de criança então nada de look que você usaria em uma mega festa à noite. Festas infantis geralmente são durante o dia e super descontraídas, vista-se pra isso! O mesmo vale para maquiagens carregadíssimas e penteados com cara de red carpet! Por isso, bordados e brilhos nem pensar!
Inspirações:
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| Saia Midi. |
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| Tons claros. |
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| Calças. |
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| Macaquinhos. |
terça-feira
10 Hábitos Saudáveis que vão te deixar mais bonita
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| Foto: Gisele Bundchen. |
Listamos 10 hábitos saudáveis, e fáceis de incluir na rotina, que vão te deixar ainda mais bonita. Pode pegar o caderninho para anotar as dicas e claro, colocá-las em prática, porque de nada adianta os looks mais incríveis, quando não estamos bem com nosso corpo e pele, né?
2. Use vitamina C, que estimula a produção de colágeno, reduz linhas finas e rugas (inclusive as mais profundas) e é um antioxidante ultra poderoso, no rosto bem limpo.
3. Hidrate com um filtro solar sempre. Não esqueça de verificar se seu hidratante tem proteção FPS.
4. Coloque uma colher de óleo de coco no café, a combinação tem benefícios potentes, como poder termogênico, que acelera o gasto calórico. Aliás, já falamos por aqui várias formas de usar o óleo de côco, hein?
5. Exercite-se! Estudos comprovam que se exercitar de manhã melhora suas noites de sono, e isso vai ajudar também a melhorar sua pele. Só coisas boas. Move your body!
6. Beba um copo grande de água com limão espremido pela manhã. A combinação é boa para ajudar na digestão, fortalecer o sistema imunológico, desintoxicar o corpo, energizar e deixar a pele mais bonita. Precisa de mais motivo?
7. Tire a maquiagem antes de dormir. É importante deixar a pele respirar e deixar os poros limpos e livres para descansar.3. Hidrate com um filtro solar sempre. Não esqueça de verificar se seu hidratante tem proteção FPS.
8. Beba chá verde, pois ele tem antioxidantes que favorecem o gasto de energia do organismo, logo, ele acelera o metabolismo.
9. Desligue a tv e o celular 1 hora antes de dormir para que seu organismo comece a relaxar em paz. Apague todas as luzes e durma, em média, 7 horas por noite. Uma boa noite de sono é revigorante.
10. Não esqueça de hidratar a pele do corpo também, ok? Muitas vezes só lembramos do rosto. Crie o hábito de aplicar hidratante sempre depois do banho.
Fonte: Steal The Look.
segunda-feira
Roube o look da mamãe Chrissy Teigen!
Chrissy Teigen é uma modelo norte-americana. Ela foi rosto de muitas campanhas publicitárias e calendários, como Sports Illustrated. Além disso, já fotografou para várias revistas de moda: Cosmopolitan, Vogue, Esquire, Glamour.. Vamos roubar o look da bela Christy?
Chrissy tem o dna de fashionista! Só notar a modelagem das peças que ela usa e o acabamento do jeans. O interessante do estilo da modelo é que ela é ela, independente de gravidez. Veja que bacana a aposta numa camiseta mais curtinha e o barrigão de fora.
quinta-feira
Máscaras capilares ajudam a manter seus fios saudáveis sem precisar sair de casa
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| Foto: Getty Images. |
Existem diversos tipos de máscaras capilares disponíveis no mercado, mas no geral, são divididas em 3 funcionalidades: hidratação, nutrição e restauração. Cada um desses 3 tipos de máscaras pode apresentar ingredientes variados e o uso deles varia com a necessidade específica de cada cabelo. A frequência de uso desses tratamentos também deve ser medida de acordo com o tipo de cabelo.
O tempo de permanência das máscaras nos fios costuma variar de acordo com o tipo de máscara. Máscaras de hidratação podem ter tempo de efeito mais curto, já as de nutrição e reconstrução apresentam tempo de uso mais longo, devido à intensidade do tratamento. Cada marca pode apresentar um modo ou tempo de uso diferente, portanto, atente-se às instruções no rótulo.
Como já dito, cada cabelo apresenta uma necessidade diferente de tratamento. Geralmente, é possível conferir nos rótulos qual a funcionalidade da máscara (hidratação, nutrição ou restauração) e lendo a lista de ingredientes você pode saber se aquela máscara cumprirá a função de nutrição no seu cabelo, por exemplo. Conversamos com a cabeleireira Carolina Leone da clínica Revigore, que indicou quais máscaras cada tipo de cabelo deve usar. Confira:
O ressecamento é um problema que não atinge apenas os cabelos quimicamente tratados, ao contrário do que se imagina. “Todos os tipos de cabelos ressecam, deve-se sempre hidratar seus cabelos, pois o sol, piscina, químicas com colorações, descolorações e alisamentos podem danificar e ressecar o fio”, orienta Carolina.
Tipos de máscara: procure usar máscaras com alto poder de hidratação, pois ela vai agir devolvendo os lipídios para o fio e fechando a cutícula da fibra capilar, assim o cabelo fica mais sedoso e macio.
Quais ingredientes procurar: você deve procurar máscaras que contenham manteigas naturais como as de castanhas do pará e karité que podem ser associadas aos óleos de coco, macadâmia e óleo de argan.
Frequência de uso: usar duas vezes por semana até perceber a melhora do ressecamento depois faça manuntenções a cada quinze dias.
Cabelos sem brilho
A falta de brilho nos cabelos pode indicar diversos problemas, os mais comuns são: “ressecamento, desbotamento da cor, e falta de nutrientes”, comenta Carolina. É importante saber qual a causa e para isso pode ser necessário consultar um profissional.
Tipos de máscara: máscaras de nutrição vão devolver brilho e vitalidade para o fio.
Quais ingredientes procurar: você deve procurar máscaras que contenham algas marinhas, pantenol, aloe vera, e lanolina.
Frequência de uso: usar uma vez por semana ou sempre que tiver necessidade.
Cabelos crespos e cacheados
Cabelos crespos e cacheados podem necessitar de mais cuidados devido à dificuldade de receber a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo. “Cabelos com essa estrutura tendem a mais ressecados. A textura dificulta que a oleosidade produzida na raiz (nossa hidratação natural) lubrifique o fio inteiro, deixando-o bastante seco”, esclarece Carolina.
Tipos de máscara: máscara de hidratação e reparação intensa, geralmente são máscaras específicas pra esse tipo de cabelo.
Quais ingredientes procurar: máscaras que contenham óleo de coco, cacau, vitamina b5, proteína do trigo, proteína da soja, garantem hidratação e reparação intensa definindo melhor os cachos e retirando frizz.
Frequência de uso: aplicar sempre que lavar.
Cabelos loiros
Cabelos que passaram por descolorações, principalmente loiros em tons claríssimos, necessitam de diversos cuidados para reparar os danos causados e prevenir os futuros. “O cabelo loiro perde muitas propriedades e pode até se partir, necessitando de muitos tratamentos para sua recuperação”, recomenda a cabeleireira.
Tipos de máscara: máscaras reconstrutoras intercalando com máscaras hidratantes.
Quais ingredientes procurar: máscaras que contenham queratina, arginina, ômega 6, pantenol, silicones, polímeros de acrilato, cafeína, e niacinamida.
Frequência de uso: aplicar duas vezes por semana intercalando com a máscara de hidratação.
Cabelos com química
O uso constante de químicas pode afetar a estrutura do cabelo, portanto, é importante associar o uso de químicas ao uso de produtos que reponham os nutrientes que constituem a fibra capilar.
Tipos de máscara: máscaras nutritivas, hidratantes, e reconstrutoras.
Quais ingredientes procurar: máscaras que contenham queratina, colágeno, polisil, sericina, argenina, glicina, cistina, alanina, histidina entre outros.
Frequência de uso: aplicar duas vezes por semana intercalando máscaras nutritivas, reconstrutoras e hidratantes.
Cabelos com coloração
O uso de coloração pode ser prejudicial aos fios assim como as demais químicas. Outro problema é que os “fios coloridos estão sujeitos a perda de pigmentos ao serem submetidos a agressões externas como exposição solar e calor”, explica Carolina. O uso das máscaras pode aliar cuidados com a manutenção da cor para esses tipos de cabelo.
Tipos de máscara: máscaras que garantem a durabilidade da cor agem protegendo o pigmento dentro do fio.
Quais ingredientes procurar: máscaras que contenham gluconato de zinco, e antioxidantes como vitamina E, extrato de caviar e proteína da seda.
Frequência de uso: deve ser aplicada uma vez por semana.
É importante lembrar que cabelos mesmo sendo do mesmo tipo, podem apresentar características e necessidades de tratamento diversas. Em caso de dúvidas, é interessante procurar um(a) profissional, que avaliará as condições do seu cabelo e assim indicar qual o melhor tratamento com máscaras a seguir.
Fonte: Dicas de Mulher.
terça-feira
Vestidos de Festa para Gestantes
Esse post é pra dar um pouquinho de inspiração, com fotos de 10 grávidas famosas lindas arrasando no red carpet de eventos.
Tem desde vestidos totalmente justos até vestidos com decote império, marcando os seios e descendo um pouco mais soltos. As cores também variam, tem bastante vestido branco, preto e azul em tons vivos!
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| Blake Lively grávida |
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| Drew Barrymore grávida |
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| Emily Blunt grávida |
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| Heidi Klum grávida |
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| Kerry Washington grávida |
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| Kim Kardashian grávida |
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| Chrissy Teigen grávida |
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| Angelina Jolie grávida |
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| Natalie Portman grávida |
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| Olivia Wilde grávida |
Fonte: Just Lia.
segunda-feira
Roube o look da mamãe Lia Camargo!
Lia Carmargo é uma blogueira e designer que faz maior sucesso na internet, com o seu blog Just Lia. O portal existe desde 2001 e desde então veio conquistando público. Dentre os temas abordados no blog estão: moda, beleza, comportamento, decoração, viagem, gravidez.. Vamos roubar o look da blogueira Lia?
Lia é super antenada nas tendências, isso se percebe nos detalhes dos acessórios ou peças que ela utiliza. Aposte em peças com estilo casual, como camisetas e blusinhas em malha. Combine-as com meia-calça e calça legging.
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