terça-feira, 16 de agosto de 2016

Alimentos que devem ser evitados por quem amamenta


As mulheres que estão amamentando precisam ter cautela com o que comem. Isso porque é super importante que estejam bem alimentadas para suprir suas necessidades e também as do leite materno. Como tudo passa pelo leite para o bebê é importante também que ela observe se alguns alimentos estão fazendo mal, principalmente dando cólicas nos recém-nascidos.

Alimentos que devem ser evitados por quem amamenta
  • Leite
  • Derivados do leite
  • Chocolate
  • Repolho
  • Nabo
  • Feijão
  • Brócolis
  • Ervilhas
  • Couve-flor
  • Rabanete
  • Espinafre
Algumas bebidas que também devem ser evitadas
  • Café
  • Refrigerantes a base de cola
  • Bebidas alcóolicas
  • Chás: kava kava, carqueja, angélica, palmeira-anã,ginseng e raiz de alcaçuz
  • Energéticos

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