quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Pós-parto: o tempo transforma (quase) tudo

Veja quanto você vai precisar esperar para retomar a rotina...

Crescer





A vida após o nascimento do seu filho mudou bastante, não é? Mas logo, tudo, quer dizer, quase tudo, volta ao normal. Veja só quanto tempo vai ser necessário para você retomar a rotina:

- 2 semanas para voltar às caminhadas, se você já fazia atividades físicas antes. Mas sempre fale com seu obstetra, OK?

- 3 meses, no mínimo, para voltar a usar aquele jeans sem dietas malucas. Fica mais fácil se você não tiver ganhado peso demais e estiver amamentando.

- 4 meses é o que vai demorar para sua libido voltar ao normal, embora o sexo esteja liberado após 40 dias. Ter ajuda para cuidar da casa, o interesse do seu marido e menos preocupações na cabeça facilitam a retomada.

- 6 meses para dormir uma noite inteira seguida.

- E prepare-se: nunca você vai conseguir sair com as amigas sem sentir um pouquinho de culpa.


Fonte: Abner Lobão, obstetra da Unifesp (SP)

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