Ana Paula Pontes e Bruna Menegueço
Está ansiosa para saber como e quando fazer o desmame do seu filho? Em primeiro lugar, vale reforçar que, de acordo com o Ministério da Saúde, o leite materno deve ser alimento exclusivo do bebê até os 6 meses e como complemento da dieta até os 2 anos. Outro ponto importante é ter paciência e tranquilidade durante o processo. Abaixo, você confere 7 coisas sobre essa fase:
Quando?
Esse momento vai depender de você, da criança e do seu estilo de vida. Não é porque você vai voltar a trabalhar após a licença-maternidade que precisa desmamar o seu filho. Procure retirar o seu leite para que ele seja dado enquanto está ausente. Caso não seja mais possível, com orientação do pediatra, introduza gradualmente novos alimentos na dieta da criança. Lembre-se também de que, naturalmente seu filho tende a se desinteressar do peito. São tantas novidades e cores, sabores novos, além da possibilidade de descobrir o mundo engatinhando e andando, que ele logo perderá o interesse pelo peito.
Como deve ser?
O desmame deve ser gradual, sem pressa e com tranquilidade. Para começar, uma boa dica é não oferecer o peito no horário do almoço, substituindo pela papa. Quando o bebê se habituar, faça o mesmo em outros horários também. Você pode, inclusive, oferecer o leite materno no começo para ele estranhar menos. Essa mudança vai fazer com que o estímulo da produção do leite diminua. As alternativas a ele são as fórmulas especiais em pó, que são semelhantes ao leite materno, enriquecidas com vitaminas e de fácil digestão. O pediatra pode indicar qual a melhor marca. Lembre-se de que um bebê com menos de 1 ano não pode ser alimentado com o leite de vaca, mais difícil de digerir e com grande risco de causar alergias.
Copo ou mamadeira?
O pediatra Alessandro Danesi, do Hospital Sírio-Libanês (SP), é enfático em sua opinião sobre o uso do copinho. “Até os 10 meses, a criança não conseguirá de uma maneira adequada e rápida aceitar o volume no copo. Eu acho que os pais podem e devem dar a mamadeira sem nenhum remorso”, diz o especialista. Claro que isso tem um limite e precisa de cuidados para evitar problemas como a cárie de mamadeira, por exemplo, e até a obesidade. A partir dos 2 anos, o uso da mamadeira pode causar uma protusão na arcada dentária. Por isso, a transição para o copinho deve acontecer por volta dessa idade.
O emocional do bebê
Não se surpreenda se o seu filho ficar mais manhoso nessa fase, acordar de madrugada e requisitar mais você. Alguns bebês podem até se negar a comer a papa se é a mãe quem está oferecendo - essa é uma reação à separação. Afinal, o desmame é o primeiro desligamento entre você e seu filho. Além disso, o leite materno contém enzimas mais fáceis de digerir. Quando começam as papinhas, o sistema digestivo tem de trabalhar sozinho, e isso pode causar cólicas e desconfortos.
O seu emocional
Pense nos benefícios que você ofereceu ao seu filho durante o período de amamentação e de que isso não vai afetar em absolutamente nada o seu vínculo com ele. Existem muitas outras formas de ligação e essa fase também é importante para não interferir no desenvolvimento do seu filho. Um abraço, uma história antes de dormir, uma comida gostosa são algumas das maneiras de manter esse vínculo. Mas existem muitas outras que vocês vão descobrir juntos.
Cuidados com o seio
Se mesmo após o desmame, as mamas continuarem cheias, pode ser que o processo tenha ocorrido de maneira muito rápida. Ordenhe as mamas até se sentir confortável, mas lembre-se de não retirar todo o leite para não estimular a produção. Depois faça compressas frias nas mamas por dez minutos.
Passo a passo do desmame
- Inicie o desmame com sucos, que podem ser dados de manhã, entre as mamadas.
- Após dez dias, comece com as papas de frutas. Assim como o suco, a papa pode ser oferecida como um lanche, no intervalo entre as mamadas.
- Depois de um mês tomando suco e comendo frutas amassadas ou raspadas, é hora da papa salgada, que pode substituir uma das mamadas.
- Ao final de dois meses após o início do desmame, dá para introduzir a segunda refeição salgada.
- A papa de fruta continua como opção de lanche da manhã ou da tarde.
- Apresente os alimentos gradualmente, iniciando um item diferente a cada três dias. O volume da porção depende da aceitação do bebê. Em geral, três a quatro colheres de sopa por refeição são suficientes.
Fontes: Abner Lobão, obstetra da Unifesp (SP) e Alessandro Danesi, pediatra do Hospital Sírio-Libanês (SP), Hamilton Robledo, pediatra Hamilton Robledo, do Hospital e Maternidade São Camilo (SP), Luiza da Silva da Fonseca, pediatra e neonatologista do Hospital Pequeno Príncipe (PR)
Revista Crescer
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