Acabou a moleza. O bebê precisa exercitar os músculos da mastigação, mesmo que tenha apenas um ou outro dentinho. Por volta do oitavo mês iniciam-se os reflexos que os especialistas chamam de mandíbulo-linguais, ou seja, aqueles movimentos que levam os alimentos às partes laterais da cavidade bucal, perto da bochecha. Lá eles são submetidos à trituração e também recebem uma ajudinha da saliva. Tudo, então, tende a virar uma papa. Assim fica claro, por que já dá para introduzir alimentos espessos e com pequenos pedaços sólidos. Vejas estas dicas:
• Os alimentos sólidos passam a ser o principal componente nutricional no consumo diário de energia. Lembre-se disso em todas as refeições.
• Ok, todo prato deve conter pedaços para estimular a mastigação. Mas cuide para que sejam pequenos mesmo e fique atenta para evitar que a criança engasgue.
• Incentive desde já o seu bebê a comer sozinho e permita – siiiiimm! – que ele se suje. Deixe que pegue alimentos, como frutas, com as mãos para que sinta a textura. Essa experiência por meio do tato é fundamental para o seu desenvolvimento.
• Nessa fase, a criança precisa de 700 a 750 calorias por dia.
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