O que um novo estudo revela é que esse clima de apreensão pode ter efeitos negativos que se estendem até depois do nascimento da criança: segundo a pesquisa, mulheres que sofrem com medo do parto têm três vezes mais chances de desenvolver depressão pós-parto. O trabalho reuniu dados de mais de 500 mil mães na Finlândia, e foi publicado no British Medical Journal (BMJ).
“A pesquisa confirma o que já se vê na prática médica: quando a ansiedade da mulher foge da normalidade, é muito mais provável que a paciente desenvolva depressão pós-parto”, confirma Karina Zulli, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz. “Em alguns casos, a ansiedade deixa de ser natural, por medo do desconhecido, e passa a ser uma doença emocional. Às vezes, é preciso até acompanhamento psicológico ou psiquiátrico”.
Para a médica, a melhor saída para fugir do temor – e das complicações que ele pode causar – é se abastecer de informação sobre tudo o que acontecerá no dia do parto. Bem informada, você enfrentará menos surpresas e se sentirá mais segura.
Por isso, vá conversando com seu médico ao longo da gestação e pergunte, pergunte muito. “Quanto maior a riqueza de detalhes que o médico trouxer para a paciente, mais tranquila ela vai ficar. É importante tirar todas as dúvidas, desde o que vai acontecer com o corpo até detalhes como a roupa que ela vai usar. Não existe pergunta boba”, sentencia a obstetra.
Ler sobre o assunto e trocar experiências com outras mães também podem ajudar, mas cuidado para não se assustar com os relatos. Lembre-se de que a experiência é diferente para cada mulher, e sempre confira com seu médico se o que você ouviu é verdade ou mito.
Para ajudar você, CRESCER fez um levantamento dos medos mais comuns associados ao momento do parto e reuniu dicas de como contornar o nervosismo. Confira.
Medo da dor
Não dá para negar: a dor faz parte do parto normal e não há como evitá-la totalmente. O que existe, sim, são formas de lidar com ela para que o desconforto físico não se transforme em sofrimento psíquico. Exercícios, massagens, relaxamento na água e técnicas de respiração são algumas das alternativas para amenizar o incômodo das contrações e podem ser aprendidas em cursos de preparação para o parto.
“A dor mostra para a mulher o que está acontecendo e ensina o que fazer com o corpo. Muitas vezes, só o fato de jogar o tronco para a frente e o quadril para trás já alivia a dor, porque favorece a descida do bebê”, diz Eleonora de Moraes, doula e psicóloga.
Vale lembrar que a dor não é contínua. Ela vem em ondas e tem intervalos durante os quais você poderá relaxar. Por fim, tenha em mente que, se a sensação for intolerável, você ainda pode recorrer à analgesia.
Medo da anestesia
Embora represente um alívio para a dor, a anestesia também é uma fonte de apreensão para algumas mulheres. Há três tipos mais comuns de anestesias para parturientes: a raquianestesia, aplicada próximo à medula, que tira o movimento das pernas por algumas horas e é mais usada em cesarianas; a anestesia peridural, que não interfere nos movimentos e é mais usada em partos normais e o bloqueio duplo. Nesse caso, uma injeção peridural é aplicada e um cateter fica ligado ao corpo da mulher. Por ele, injeta-se uma pequena dose do anestésico raquidiano. Esse tipo de anestesia tira a dor imediatamente, mas não elimina totalmente a sensibilidade do corpo, que fica apenas reduzida.
Karina Zulli explica que, hoje, tanto a raquianestesia quanto a peridural são procedimentos seguros que não oferecem riscos nem à mãe nem ao bebê. Além disso, a anestesia não dói, exceto pela picada da agulha.
A médica conta que, anos atrás, a agulha da raquianestesia tinha calibre três vezes maior do que o das agulhas usadas hoje, o que deixava uma pequena abertura de comunicação da medula com o ambiente externo. A mulher precisava ficar em repouso absoluto para evitar que o líquor (líquido cefalorraquidiano) escapasse por este orifício, causando dores de cabeça extremas.
“Hoje, com o avanço tecnológico, chegamos a uma espessura de agulha muito menor e, por isso, a paciente pode se movimentar tranquilamente após o parto, sem que o líquor escape”, afirma.
Medo de complicações com o bebê
Outra preocupação recorrente entre as gestantes é a saúde do bebê e o medo de que ele seja prejudicado por complicações durante o parto. Karina Zulli procura tranquilizar suas pacientes dizendo que vai estar presente, assistindo à paciente o tempo todo. “A presença do médico é importante, porque ele vai ser o primeiro a saber se o parto normal não puder acontecer, e vai ter tranquilidade para trazer o bebê por outra via, se necessário”, diz a obstetra.
Além disso, se você seguir à risca a rotina do pré-natal e seus exames não mostrarem nenhum problema, os riscos diminuem bastante. O fundamental é ter confiança no obstetra que você escolheu e nas recomendações que ele lhe fizer.
Medo da cesárea
Por fim, algumas mulheres temem não conseguir levar o parto normal até o fim e ter que migrar para uma cesárea no meio do processo. Karina Zulli explica que a cirurgia também evoluiu ao longo dos anos e vem se tornando cada vez mais segura.
Segundo a obstetra, o corte, que antigamente era longitudinal, hoje é menor, mais baixo e acompanha as linhas do abdômen. Reduziram-se bastante os riscos de infecção e houve também um avanço nos fios usados para a sutura das camadas, que conferem mais segurança à cicatrização. O pós-operatório pode ser dolorido, mas as medicações ajudam a aliviar o desconforto.
O ideal é que a mulher se mantenha firme no desejo pelo parto normal, mas caso a cirurgia seja mesmo necessária é importante aceitar a mudança e saber que foi o melhor para você e para seu filho. “Pela opinião de mulheres que passaram pelas duas experiências eu noto que, se a mulher foi emocionalmente bem assistida, não terá trauma de nenhum tipo de parto”, conclui a obstetra.
Fonte: revista crescer
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